Ceviz

(Juglans regia) Yurdumuzda kendisi ve meyvesi gayet meşhur olan bir nebattır. Ceviz ağacının odunu sert, parlak, dayanıklı olduğu için, bazı eşyanın yapılmasında kullanılır.Taze cevizin terkibinde Albüminli maddeler, özel bir yağ, şeker, selüloz ve su vardır. Bu bakımdan ceviz insanlar için iyi bir gıda teşkil eder. Cevizin hazmı güçtür. Bu nebatın hekimlikte kullanılan yeri yaprakları ve

Mevsim geçişleri genellikle saç dökülmelerinin daha çok yaşandığı dönemlerdir. Günde belli bir sayıdan fazla saç telinizi kaybediyorsanız, kellik tehlikesi altındasınız demektir.Saç dökülmelerini önlemek için Ahmet Maranki’nin ceviz kabuğu kürünü deneyin: Ceviz kabuğu kürü: 20 tane cevizin kabuğunu, 1 litre suya koyarak 10-15 dakika kaynatın.Elde edilen ceviz kabuğu suyu ile her gün sabah ve akşam saçlarınızı

Ayva’ nın içeriğindeki vitaminler: Ayva protein, şeker, organik asit, A, B2 ve C vitaminleri, demir, bakır, potasyum gibi mineraller bakımından oldukça zengindir. Ayva’ nın Faydaları: Çocukların sağlığını korur ve büyümelerini destekler. Kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız hastalıklarının tedavisinde etkilidir. Sinir sistemini güçlendirir. Mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan korur ve hazımsızlığı giderir. Cilde

Sağlığımız açısından bakliyatlar çok önemlidir. Son yıllarda yapılan araştırmalar bakliyatların yüksek çeper ve bitkisel proteinleri içermesi, B vitaminleri ve bazı minaraller açısından zengin olması gibi çeşitli faydalarının olduğunu gösteriyor. Yüksek oranda lif ve çok az yağ içeren bakliyatlar sağlık açısından vazgeçilmezdir. İşte kısaca bakliyatların özellikleri: Yeşil Mercimek : Yüzde 24 oranında protein bulunur. 1 kilo

Enginar: Besin değeri bakımından oldukça zengin olan enginar’ ın faydaları saymakla bitmiyor. Bir çok sebzeye oranla yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein içermekle beraber, A, D, D2, B6 ve C gibi vitaminleri de içinde barındırmaktadır. Enginar mineral bakımındanda oldukça zengindir. Kalsiyum, magnezyum, manganez ve fosfor bakımından zengindir. Enginarın Faydaları: Enginarın içeriğinde bulunan bir diğer madde ‘ciarin’