Malzemeler:
1-2 adet avakado yaprağı
1 tutam kiraz sapı
1 çay kaşığı yeşil çay
1 çay kaşığı rezene tohumu
1 tutam mısır püskülü
Hazırlanışı : Bütün malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyun. 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlendirin. Bu çay hazırlandıktan sonra tüketilmelidir.
Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince bir dilim limonla tüketilmesine özen gösterilmeli.
Ender Saraç
Malzemeler: 1-2 adet avakado yaprağı 1 tutam kiraz sapı 1 çay kaşığı yeşil çay 1 çay kaşığı rezene tohumu 1 tutam mısır püskülü Hazırlanışı : Bütün malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyun. 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlendirin. Bu çay hazırlandıktan sonra tüketilmelidir. Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince
Beşi Bir Yerde Zayıflama Çayı Malzemeler: 1 tatlı kaşığı Mate yaprağı 1 tatlı kaşığı Biberiye 1 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Funda yaprağı 2 tatlı kaşığı Yeşil çay Hazırlanışı : 1 litre kaynar suya malzemeleri koyduktan sonra kaynatmadan 20 dakika demlendirin. Daha sonra süzerek ister sıcak olarak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz
Dr.Ender Saraç’dan 5 İ bir yerde zayıflama çayı tarifi Malzemeler: 1 kilo kaynamış suya 1 tatlı kaşığı Mate yaprağı 1 tatlı kaşığı Biberiye 1 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Funda yaprağı 2 tatlı kaşığıYeşil çay ekleyin 20 dakika demlendirdikten sonra süzüp ister sıcak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon ekleyerek tatlandırıp içebilirsiniz.
Dr.Ender Saraç’dan 5 İ bir yerde zayıflama çayı tarifi Malzemeler: 1 kilo kaynamış suya 1 tatlı kaşığı Mate yaprağı 1 tatlı kaşığı Biberiye 1 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Funda yaprağı 2 tatlı kaşığıYeşil çay ekleyin 20 dakika demlendirdikten sonra süzüp ister sıcak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon ekleyerek tatlandırıp içebilirsiniz.
Dr. Ender Saraç ‘ın hazırladığı zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir detoks diyeti tarifi: Çilek kompostosu tarifi: Yarım kilo çilek 2 tane çubuk tarçın 1 yemek kaşığı kuru üzüm Çeyrek limon suyu 3 bardak su Hazırlanışı: Çilekler iri iri doğranır diğer malzemeler de içine koyularak bir taşım kaynatılır. Kaynadıktan sonra, soğumaya bırakılır.(kesinlikle şeker
