<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>İbrahim Saraçoğlu Suna Dumankaya Ahmet Maranki Ender Saraçkarbonhidrat |</title>
	<atom:link href="http://www.mukemmelsaglik.net/diyeti/karbonhidrat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mukemmelsaglik.net</link>
	<description>İbrahim Saraçoğlu Suna Dumankaya Ahmet Maranki Ender Saraç</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Aug 2010 07:30:59 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Sebze Faydaları</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/beslenme/sebze-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/beslenme/sebze-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 00:23:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Akciğer]]></category>
		<category><![CDATA[alkol]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsak]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[bakteri]]></category>
		<category><![CDATA[Beyin]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel iktidarsızlık]]></category>
		<category><![CDATA[hormonu]]></category>
		<category><![CDATA[insülin]]></category>
		<category><![CDATA[ishal]]></category>
		<category><![CDATA[iştahsızlık]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kalp krizi]]></category>
		<category><![CDATA[kanama]]></category>
		<category><![CDATA[kansere karşı etkili]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[kemik]]></category>
		<category><![CDATA[kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[LDL kolesterolü]]></category>
		<category><![CDATA[Mate]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[rahatsızlıklar]]></category>
		<category><![CDATA[sinir]]></category>
		<category><![CDATA[tansiyon]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[yorgunluk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/hangi-sebze-neye-iyi-geliyor.html</guid>
		<description><![CDATA[Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor.
Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Biberde bulunan bol beta karoten ve C, P, K vitaminleri mideyi kuvvetlendiriyor. A vitamini ve fosfor kaynağı patlıcan sinirlere iyi geliyor, kalp çarpıntısını gideriyor. Sadece lahana çeşitlerinde bulunan ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/beslenme/sebze-faydalari.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ahmet Maranki Böbrek</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/ahmet-maranki/ahmet-maranki-bobrek.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/ahmet-maranki/ahmet-maranki-bobrek.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 00:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ahmet Maranki]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/ahmet-maranki/ahmet-maranki-bobrek-dostu-bakla.html</guid>
		<description><![CDATA[Bakla protein bakımından en zengin sebzelerden biridir.
Özellikleri : Baklanın içeriğinde bol miktarda, protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum, potasyum ve C vitamini bulunur. Kabuğu ile yenildiği taktirde, daha besleyicidir. Çiçekleri ilkbaharda toplanıp, gölgede kurutulur.
Önerilen Hastalıklar : Mesane ve böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. İdrar yollarını temizle, böbrek ağrılarını dindirir, böbrek iltihaplarını giderir.
Yan Etkileri : Birinci ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/ahmet-maranki/ahmet-maranki-bobrek.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fazla Kilolar</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 09:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[boya]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidratlar]]></category>
		<category><![CDATA[perma]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/yaz-geliyor-fazla-kilolariniz-mi-var.html</guid>
		<description><![CDATA[Yazın sağlıklı beslenme ve zayıflama
• Yaz geldi. Kendimizi serin sulara bırakmanın planlarını yapıyoruz. Kışın alınan ufak tefek yağları eritmenin vakti geldide geçiyor bile…
• Yaz döneminde zayıflarken ve kilomuzu korurken nelere dikkat etmemiz gerektiğini Dr. Ender Saraç, ‘Kişisel Gelişim’ dergisinin Haziran sayısında kaleme aldı.
• Her mevsimin kendine has özellikleri vardır. Doğa kendi teknolojisine göre her mevsimde ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakliyatların Faydaları</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/sifali-bitkiler/bakliyatlarin-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/sifali-bitkiler/bakliyatlarin-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 20:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Şifali Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsak]]></category>
		<category><![CDATA[Biberiye]]></category>
		<category><![CDATA[glikoz]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[Kekik]]></category>
		<category><![CDATA[kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[proteinler]]></category>
		<category><![CDATA[sinir]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/sifali-bitkiler/bakliyatlar-ve-faydalari.html</guid>
		<description><![CDATA[Sağlığımız açısından bakliyatlar çok önemlidir. Son yıllarda yapılan araştırmalar bakliyatların yüksek çeper ve bitkisel proteinleri içermesi, B vitaminleri ve bazı minaraller açısından zengin olması gibi çeşitli faydalarının olduğunu gösteriyor. Yüksek oranda lif ve çok az yağ içeren bakliyatlar sağlık açısından vazgeçilmezdir. İşte kısaca bakliyatların özellikleri:
Yeşil Mercimek : Yüzde 24 oranında protein bulunur. 1 kilo mercimek, ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/sifali-bitkiler/bakliyatlarin-faydalari.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Artışı</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/zayiflamak/kilo-artisi.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/zayiflamak/kilo-artisi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 May 2009 15:34:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[insülin]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/?p=965</guid>
		<description><![CDATA[Kilo Artışı Ve Polikistik Over Sendromu
Polikistik over sendromu olan kadınların çoğunluğu kilo vermek veya kilolarını korumak için mücadele etmektedir. Diet programları tek başına uygulandığında başarılı olamamaktadır. Çünkü temel problem olan yaşam tarzının değiştirilmesi gerekmektedir. Genellikle polikistik over sendromu belirtileri hareketli (aktif) bir yaşamdan, daha hareketsiz (pasif) bir yaşama geçildikten sonra ortaya çıkmaktadır. Kişinin önce oturup ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/zayiflamak/kilo-artisi.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
