fazla kiloya göre diyet listesi |

Kategoriler

Fazla Kilolar

Yazın sağlıklı beslenme ve zayıflama • Yaz geldi. Kendimizi serin sulara bırakmanın planlarını yapıyoruz. Kışın alınan ufak tefek yağları eritmenin vakti geldide geçiyor bile… • Yaz döneminde zayıflarken ve kilomuzu korurken nelere dikkat etmemiz gerektiğini Dr. Ender Saraç, ‘Kişisel Gelişim’ dergisinin Haziran sayısında kaleme aldı. • Her mevsimin kendine has özellikleri vardır. Doğa kendi teknolojisine

Diyet

fazla kiloya göre diyet listesi hakkında diğer yazılar

Fazla Kilolar

Zayıflamak Uğruna Canınızdan Olmayın Kilolar özellikle kadınların en büyük derdi. Birçok kadının bu dertten kurtulmak için doktorlardan sonra ikinci adresi ise alternatif tıp ve bitkisel ilaçlar oluyor. Kilo problemiyle savaşanların son gözdesi ise “Acı biber hapı” olarak da bilinen Meksika biberi çekirdeği… Eczanelerde ya da aktarlar da bulunamayan bu hap, özellikle internetten alıcı buluyor ya

Fazla Çay, Kahvenin Yararları-Zararları

Her yediğiniz yiyecek ya da içtiğiniz içecek sizin yeterli düzeyde tükettiğiniz taktirde yarar sağlar. İnsanların sosyal hayatlarının daha fazla artmasıyla birlikte dışarıda tüketim ihtiyacı da artmıştır. Alışveriş sonrası, iş görüşmeleri ve stres atmak amaçlı olarak dışarı çıkan insanlar bir şeyler içmek isteyebilir. Bununla birlikte en çok tercih edilenlerin başında ise çay ve kahve gelmektedir. Çay

Rejimin Kişiselleştirilmesi

Rejimin Kişiselleştirilmesi Hesaplanan enerji ihtiyacının gıda unsurlarına dağıtılması konusuna burada yeniden girmeyeceğiz. Bu konudaki pratik yöntemleri şişmanlık tedavisi konusunda tekrarlamak istiyoruz. Yalnız şunu bir kez daha vurgulamak gerekir: Her şeker hastasına kalıp halinde aynı rejimi tekrarlatmak, hiç rejim vermemekten iyidir, çok sıkışık şartlarda çalışan diabet polikliniklerinde, doğal olarak hekim de, diyet uzmanı da. önceden hazırlanmış

Şekerler Sınıfı

Şekerler Sınıfı şekerler, yoğunlaştırılmış karbonhidratlar olduğundan, %90 üzerinde karbonhidrat ihtiva ederler. Doğal bir madde olması nedeniyle balın %80′i şeker, geri kalanı sudur. Fabrika ürünü olan çay şekeri ve glikozun ise %99′u şekerdir, çay şekerinin kalorisi hesaplanırken, bütün ağırlığı karbonhidrat sayılır ve 1 gram karbonhidrat 4 kalori verdiğinden 4 ile çarpılır. Mesela 5 gram çay şekeri,

Diğer Siteler

Son Yazılar

Civa Zehirlenmesi

Civa Zehirlenmesi Civa ya da tuzlarının sebep olduğu zehirlenme. İvegen ve süreğen olmak üzere iki çeşittir. İvegen civa zehirlenmesi, yanlışlıkla ya da intihar etmek amacıyla vücuda alınan civa tuzları tarafından meydana getirilir; alınan miktar arttıkça klinik belirtiler daha ağır olur. Ağız mukozası yangılanır, ülserleşir (stomatit), mide ve bağırsak çeperleri zehirden etkilendiği için şiddetli ağrılar ortaya

Sağlık

6 ayda 2 beden zayıflamak ister misiniz?

6 ayda 2 beden zayıflamak ister misiniz? İngiliz bilim adamları, yemek yemeye başladığınız an tokluk hissi yaşamanızı sağlayacak mucize bir hap geliştirdi. İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre, yeni zayıflama hapı 3 yıl sonra piyasaya çıkıyor. Beynin iştah bölümünü kontrol eden bu mucize hapla 6 ayda 2 beden zayıflamak mümkün olacak. Diyet yapan kadınların kurtarıcısı

Sağlık

Nasır – Tedavisi – Ayaktaki Nasırlar

Nasırlar, derinin, en sathi tabakasının, büyüyüp sertleşmesinden hasıl olan çıkıntılardır. Ayağın, en ziyade, parmak kısımlarında, bunların üstlerinde, kenarlarında veya aralarında bulunurlar. ‘ Ayaktaki nasırlar insana çok sıkıntı veren arızalardır. Nasırların belli başlı sebebi, ayakkabının ayağın çıkıntılı ve kemiğe yakın bir yerini tazyik altında bulundurmasından ibarettir. Nasırlar, ehemmiyetsiz arızalar gibi görünürlerse de, ufak bir dokunma ile,

Sağlık

Hamilelikte Cinsel İlişki

Hamilelikte Cinsel İlişki Çoğu kez, gebeliğin cinsel arzuyu artırdığı mı, yoksa azalttığı mı, sorusu ortaya çıkar. Fizyolojik açıdan, cinsel organlarda daha fazla kan toplandığı için, cinsel arzuların artması gerekir. Gebeliğin başlangıcında vagina duvarlarının esnek duruma gelmesi, erkekte de artan bir uyarılma oluşturur. Gebelik sırasında kadının cinsel yaşamla ilgili düşünceleri üç kategoriye ayrılabilir. Birinci gruba giren

Sağlık

Kategoriler

Diğer Siteler

Son Yazılar

Konular