<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>İbrahim Saraçoğlu Suna Dumankaya Ahmet Maranki Ender Saraçdiyet listeleri diyetler lahana diyeti listesi kilo verme rejim |</title>
	<atom:link href="http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mukemmelsaglik.net</link>
	<description>İbrahim Saraçoğlu Suna Dumankaya Ahmet Maranki Ender Saraç</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Jun 2010 14:54:49 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Göbek eriten diyet</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/gobek-eriten-diyet.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/gobek-eriten-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 07:58:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[alkol]]></category>
		<category><![CDATA[Biberiye]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kaslar]]></category>
		<category><![CDATA[Kekik]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma]]></category>
		<category><![CDATA[yeşil çay]]></category>
		<category><![CDATA[yürüyüş]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflatıcı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/ender-sarac/gobek-eriten-diyet.html</guid>
		<description><![CDATA[Eğer belirli bir bölgenizden (basen, göbek&#8230;) zayıflamak istiyor fakat bunu başaramıyorsanız umutsuzluğa düşmeyin. Böyle bir isteği ancak özel diyetlerle gerçekleştirebilirsiniz.
Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğiz.
Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım: Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz.
Beraberinde özel egzersiz ve bazı özel bitkisel mönüler gerekir.
Bu programı 3 hafta uygulayın, 21&#8242;inci ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/gobek-eriten-diyet.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet yaparken nelere dikkat etmeli!</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-yaparken-nelere-dikkat-etmeli.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-yaparken-nelere-dikkat-etmeli.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 00:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[alkol]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsak]]></category>
		<category><![CDATA[hormonu]]></category>
		<category><![CDATA[insülin]]></category>
		<category><![CDATA[kabızlık]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[karaciğer]]></category>
		<category><![CDATA[kolesterol]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma]]></category>
		<category><![CDATA[rahatsızlıklar]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker hastalığı]]></category>
		<category><![CDATA[sigara]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[tansiyon]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakmak]]></category>
		<category><![CDATA[yürüyüş]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-yaparken-nelere-dikkat-etmeli.html</guid>
		<description><![CDATA[Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur.
Kilo fazlası olanlar genelde öğün atlayarak, hiçbir şey yemeyerek sonuç almaya çalışır. Böyle bir davranış, vücudu açlıktan ölme paniğine sürükler ve ‘kıtlık’ moduna geçen metabolizma yavaşlar, yağ ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-yaparken-nelere-dikkat-etmeli.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Kromla</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-kromla.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-kromla.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 03:14:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[hormonu]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflatıcı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/ahmet-maranki/yaptiginiz-diyeti-kromla-destekleyin.html</guid>
		<description><![CDATA[Kromun zayıflatıcı etkisi var mı? Krom içeren destekler kullanarak kilo verebilirmiyim? 
Kromun, kan şekeri düzenleyen insülün hormonu ve yağ metabolizması üzerinde etkisi vardır. Kolestrol ve kan şekeri düzeylerini ayarlamaya dolayısıylada kilo kaybetmeye yardımcı olur. Ayrıca B vitaminlerinin emilimini sağlar. 55 yaş üzerinde olanlarda, düzenli fizik aktivete yapanlarda ve çok yoğun stres meruz kalanlarda dışarıdan takviye ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/diyet-kromla.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fazla Kilolar</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 09:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[boya]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidrat]]></category>
		<category><![CDATA[karbonhidratlar]]></category>
		<category><![CDATA[perma]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/yaz-geliyor-fazla-kilolariniz-mi-var.html</guid>
		<description><![CDATA[Yazın sağlıklı beslenme ve zayıflama
• Yaz geldi. Kendimizi serin sulara bırakmanın planlarını yapıyoruz. Kışın alınan ufak tefek yağları eritmenin vakti geldide geçiyor bile…
• Yaz döneminde zayıflarken ve kilomuzu korurken nelere dikkat etmemiz gerektiğini Dr. Ender Saraç, ‘Kişisel Gelişim’ dergisinin Haziran sayısında kaleme aldı.
• Her mevsimin kendine has özellikleri vardır. Doğa kendi teknolojisine göre her mevsimde ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/fazla-kilolar.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>şok diyetler</title>
		<link>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/sok-diyetler.html</link>
		<comments>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/sok-diyetler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 08:59:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[ameliyat]]></category>
		<category><![CDATA[Genetik]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[koşu]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma]]></category>
		<category><![CDATA[şişmanlık]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mukemmelsaglik.net/?p=956</guid>
		<description><![CDATA[Sorun, az yemekte değil, metabolik ve davranışsal bozukluklarda&#8230; Kilolu insanların çoğu az miktarda yiyecek tüketmelerine ve özellikle öğünlerde normalden az besin almalarına rağmen kilo sorunları sürüp gidiyor. İşin kötüsü bu ‘az yiyen&#8217; ve genelde ‘aç gezen&#8217; insanlar, bir türlü çözemedikleri kilo sorunları nedeniyle kendilerini suçlu ve beceriksiz hissediyorlar. Sosyal çevrenin onları kilolarını kontrol etme yeteneğinden ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.mukemmelsaglik.net/diyet/sok-diyetler.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
