Ender Saraç mucize diyet

Ender Saraç mucize diyet

Ender Saraç mucize diyetDr. Ender Saraç ‘ın hazırladığı zayıflamak için Çilek kompostosu ve Çorbadan oluşan bir detoks diyeti tarifi:

Çilek kompostosu tarifi:

Yarım kilo çilek

2 tane çubuk tarçın

1 yemek kaşığı kuru üzüm

Çeyrek limon suyu

3 bardak su

Hazırlanışı:

Çilekler iri iri doğranır diğer malzemeler de içine koyularak bir taşım kaynatılır. Kaynadıktan sonra, soğumaya bırakılır.(kesinlikle şeker ve tatlandırıcı konulmayacak)

Detoks çorbası tarifi:

Bütün malzemeleri taze olarak almaya özen gösterin

2 tane orta boy enginar

1 tane küçük demet semizotu

2 tane taze soğan

5–6 sap dereotu

4–5 sap maydanoz

2 kahve kaşığı kimyon

1 kahve kaşığı zencefil

1 kahve kaşığı toz zerdeçal

1 tutam tuz

2 lt kaliteli su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri kullanarak her zaman yaptığınız gibi bir sebze çorbası yapın.. Daha sonra blendırdan geçirin…

Detoksun gün içinde uygulanışı:

Sabah uyandıktan biraz sonra örneğin saat 08.00–09.00 civarı,1 kâse ılık çilek kompostosu tüketin . Soğuk içmemeye özen gösterin. Komposto ılık ya da oda sıcaklığının biraz üstünde olsun.

10:00: 1 kase ılık çilek kompostosu

12:00: 1 kase ılık (az sıcak ) detoks çorbası

14:00: 1 kase detoks çorbası

16:00: 1 kase çilek kompostosu

18:00: 1 kase (az sıcak ) detoks çorbası

20:00: 1 kase detoks çorbası

Detoks uygularken bol bol su içmelisiniz ve bitki çayları da tüketmelisiniz. Sadece bugün beşi bir yerde çayı, siyah çay, koyu yeşil çay içmeyin. Diğer bitki çaylarından da tüketebilirsiniz.

Çorbanıza önerilenden fazla tuz eklemeyin..

Bugün hafif bir yürüyüşten fazlasını yapmayın..

Asla tavsiye edilendenlerin dışında baharat kullanmayın.

Dr. Ender Saraç

FaceBook ta paylaş Digg

Diğer Yazılar :

Şok mucize diyet

Dr. Ender Saraç’tan 3 günlük şok diyet ile vücuttan toksinleri ve ödemi atmak için çok etkili bir diyet. Ancak kesinlikle üç günden fazla yapılmamalı. Bu diyet birkaç kilo kaybetmek ve şekle girmek için idealdir .
Ender Saraç ‘tan MUCİZE DİYET TARİFİ
1.GÜN:
» Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu
Hazırlanışı: Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma
» 3-4 adet

Ender Saraç 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

Yaz mevsiminin gelmesiyle kışın aldığınız kiloları vermeye başladınız. Tatile çıkmanıza 1 hafta var ve bir kaç kilo fazlanız kaldı.Dr. Ender Saraç’ın 3 Günde Zayıflatan Diyeti ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Önemli nokta ise bu diyeti üç günden fazla yapmamanız lazım.

1.GÜN:

Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu için.
Yeşil Elma Kompostosu tarifini öğrenmek için tıklayın!
Öğleden gece yatana

Ender Saraç zayıflatıcı bitki çayı

Malzemeler:

1-2 adet avakado yaprağı
1 tutam kiraz sapı
1 çay kaşığı yeşil çay
1 çay kaşığı rezene tohumu
1 tutam mısır püskülü
Hazırlanışı : Bütün malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyun. 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlendirin. Bu çay hazırlandıktan sonra tüketilmelidir.

Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince bir dilim limonla tüketilmesine özen

Ender Saraç zayıflatıcı çayı

Malzemeler:

1-2 adet avakado yaprağı
1 tutam kiraz sapı
1 çay kaşığı yeşil çay
1 çay kaşığı rezene tohumu
1 tutam mısır püskülü
Hazırlanışı : Bütün malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyun. 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlendirin. Bu çay hazırlandıktan sonra tüketilmelidir.

Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince bir dilim limonla tüketilmesine özen

Konular :

detoks - yeşil çay - yürüyüş -

0 cevap yazılmış!

  • Henüz yorum yok.

Yorum Bırak

Diğer Siteler

zayiflama




Son Yazılar

Seda Sayan Diyeti

Seda Sayan, zayıflama yöntemlerinde aranan formülü buldu. Krom destekli elma sirkesi, içeriğindeki vitaminlerle gücünüzü kaybetmeden kilo kaybınıza destek oluyor.
Avrupa’dan dönerken keşfettiği,  en çok satan bitkisel zayıflama ürünleri arasında elma-krom ismini duyan seda sayan, yaptığı araştırmalar ve denemeleri doğrultusunda bu ürünü Türk hanımlarına hediye olarak getiriyor. Elma sirkesi özü ve kromun kan şekerini düzenleyerek, lesitinin verdiği

İbrahim Saraçoğlu İncir Ve Havuç Suyu Kürü

İbrahim Saraçoğlu incir ve havuç kürünü Bahar yorgunluğu şikayetçilerine birebir oldugunu söyledi.Bahar ayına girmişken siz okurlarımızla bu kürü paylaşmak istedik.
İncir ve Havuç Kürü hazırlanışı : Tencere içerisinde yarım litre kadar su kaynatın ve içerisine 2 adet taze ve gevrek havuçu 4-5 parçaya bölerek atın ve ağzını kapatarak 20 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Başka bir

Hamile Kalmak İçin Destekleyici Kür

Prof. Dr. Ahmet Maranki Hamile kalmak isteyen kadınların aslan pençesi, civan perçemi ve çoban çantası bitkilerini mutlaka evlerinde bulundurması gerektiğini ve bunların çayını yaparak içmelerini tavsiye ediyor. Bizde bu tavsiyelerini sizlerle paylaşıyoruz.Hamile kalmak istiyorsanız mutlaka deneyin faydasını görcek siniz.

Hamile kalmayı destekleyen kür:

-5 gram aslan pençesi
-5 gram civan perçemi
-5 gram çoban çantası

Hazırlanışı: Yarım litre kaynar suya

İbrahim Saraçoğlundan Kronik Yorgunluğa Karşı Beyaz Üzüm Kürü

İştesizlere kronik yorgunluğunuz için beyaz üzüm kürünü İbrahim saraçoğlu öneriyor.Bizde bu mucize iksiri siz okurlarımızla paylaşıyoruz.
1)Yoğun bir çalışma temposu içerisinde ve stres altındaysanız, öğleden sonraları tüketeceğiniz yarım salkım üzümün (yaklaşık 250-300 gram) en geç yarım saat sonra sizi nasıl rahatlattığını, stresinizin nasıl kaybolduğunu, yorgunluğunuzun adeta buharlaşır gibi üzerinizden nasıl kalktığım ve dinlendiğinizi hayretle hissedeceksiniz. Tüm